Gymnastik Frauen 

Die Gruppe ist seit Mai 1998 unter der Leitung von Christel Ohlemacher zusammen. Zur Zeit gibt es 11 angemeldete Mitglieder im Alter von 47 bis 83 Jahren. 

Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet. Bewegungen im Stand, im Gehen, im Sitzen, auf Stühlen und auf Matten.

Es gibt Aufwärmübungen ohne und mit Musik, Gymnastik ohne und mit Geräten 

(wir nutzen z.B. Ball, Stab, Theraband, Swingsticks, Balancekissen) im Stand und auf dem Stuhl, um Ausdauer, Kraft, Koordination und Geschicklichkeit sowie Beweglichkeit zu üben und zu erhalten. Außerdem werden Dehnübungen und Gehirngymnastik gemacht.  

Die Übungsstunden sind fortlaufend das ganze Jahr über.  2024 traf man 30x zusammen und war immer mit Spaß dabei.

Interessierte Frauen sind herzlich willkommen und können sich bei Christel Ohlemacher-Müller unter der Nummer: 01590-6464005 anmelden und informieren.

Übungsstunden:

Sommerzeit: Montag 19:30 - 20:30 Uhr

Winterzeit:     Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Mehrzweckhalle Lohrheim